5.3 km | 00:39:20 | 07:29/km日期: 2021-04-22 20:32 - 平均心率: 143 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'51" / 07'30" / 07'26" / 07'23" / 07'07" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+00'40") | 1344 / 1344 |
| 2 | | 07'27" (+00'10") | 1282 / 2627 |
| 3 | | 07'17" | 1298 / 3926 |
| 4 | | 07'13" | 1328 / 5254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 107.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'30" | 00:15'21" |
| 3 | 07'26" | 00:22'47" |
| 4 | 07'23" | 00:30'10" |
| 5 | 07'07" | 00:37'17" |
| 5.3 | 07'16" | 00:39'08" |
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