JAGUAR 2015/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

JAGUAR 高雄
ID 48949

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10.0 km | 01:50:19 | 11:01/km

2015阿猴國興盃公益路跑賽

官方成績
日期	2015-02-15
成績	01:50:19
總名次	2623 / 3213
分組名次	368 / 435
平均速度	11:01/km

日期: 2015-02-15 06:48 - 卡路里: 820 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'39"

(08'39")

08'40" (+00'43")

996 / 996

2

08'06"

(16'45")

07'57"

1017 / 2014

3

09'30"

(26'15")

09'25" (+01'28")

1007 / 3021

4

12'01"

(38'16")

11'46" (+03'49")

1020 / 4042

5

11'22"

(49'38")

11'11" (+03'14")

1015 / 5057

展開計圈分析

今天走很大也是最輕鬆的一次路跑，歡喜就好，全家總動員，今天賺飽飽，抓了5隻鴨。

2月累積里程 : 160.41 km

XT 上傳 | 9 years ago

田振旭, 阿龍和其他 409 人說推

·

觀看另 54 則留言

劉士毅恭喜完賽！

2015-02-25 08:20 ·

愛漫跑恭喜完賽!

2015-02-27 21:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'41"	00:08'41"
2	07'59"	00:16'40"
3	09'25"	00:26'05"
4	11'37"	00:37'42"
5	11'26"	00:49'08"
6	10'32"	00:59'40"
7	09'42"	01:09'22"
8	10'10"	01:19'32"
9	10'27"	01:29'59"
10	10'29"	01:40'28"
10.7	09'18"	01:46'34"

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