ethan 2015/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

ethan 台南
ID 59879

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5.0 km | 00:38:35 | 07:41/km

日期: 2015-01-24 21:01 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 75%

Pace: 07'03" / 07'33" / 07'43" / 07'52" / 07'54" / 38'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

07'02"

1007 / 1007

2

07'38"

(14'43")

07'33" (+00'31")

1010 / 2017

3

07'47"

(22'30")

07'42" (+00'40")

1008 / 3026

4

07'57"

(30'27")

07'52" (+00'50")

1008 / 4035

5

08'00"

(38'27")

07'54" (+00'52")

1011 / 5047

1月累積里程 : 10.02 km

XT 上傳 | 9 years ago

遇見和 Ming Chih 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'33"	00:14'36"
3	07'43"	00:22'19"
4	07'52"	00:30'11"
5	07'54"	00:38'05"
5.0	38'27"	00:38'35"

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