許ㄚ佳 2015/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

許ㄚ佳新竹
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6.6 km | 00:32:10 | 04:52/km

日期: 2015-02-12 17:53 - 地點: 交大校園3圈 - 天氣: 17度 - 卡路里: 374 Cal

今天趕時間, 所以想說跑快一點, 熱身好就直接大步往前, 第一圈 10分32秒, 嚇一跳, 第一次跑這麼快, 第二圈想說撐一下, 但明顯感到累, 但盡然還保持住, 10分34秒, 蠻訝異的, 但第三圈就很明顯感覺撐不住, 11分03秒, 收操後收工.

今天第一次測試自己的速度很滿意, 繼續加油!!!!!

2月累積里程 : 193.59 km

MIZUNO 型號累積 : 2009.2 km

手動上傳 | 9 years ago

Eric Yeh, 王全利 (新竹瘋) 和其他 8 人說推

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