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    Kao Kiki 台中
    ID 64757
    166 位追隨者
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    Kao Kiki
    2.6 km | 00:26:01 | 09:53/km
    日期: 2021-04-17 07:38 - 平均心率: 104 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(21)
    Pace: 08'10" / 09'12" / 13'48" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'08"  (08'08")
    		08'08"1000 / 1000
    2
    09'11"  (17'20")
    		09'11" (+01'03")1000 / 2000
    3
    08'41"  (26'01")
    		13'47" (+05'39")629 / 2629
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區124~15065~79%
    2:M馬拉松配速區150~16979~89%
    3:T乳酸耐力區169~17589~92%
    4:A無氧耐力區175~18692~97.5%
    5:I最大耗氧區186~19197.5~100%
    最大心率為191 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 205.86 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    劉明宗, 王文煇 和其他 6 人說推
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     目標心跳區間: 120~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'10"00:08'10"
    209'12"00:17'22"
    2.613'47"00:26'03"

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