JimmyFan 2011/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

JimmyFan 台北市
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10.4 km | 01:08:58 | 06:39/km

日期: 2011-10-07 16:05 - 地點: Taipei - 天氣: Cloudy - 卡路里: 671 Cal

Pace: 06'41" / 06'03" / 06'46" / 05'26" / 06'07" / 09'50" / 06'21" / 07'25" / 05'38" / 07'03" / 04'32" /

中午第一次和男同事出去跑...(其實他已經約我很久了..不過等了一個月才等到今天) ... 呼呼...年輕人果然不一樣阿... 呼呼...

10月累積里程 : 188.93 km

GPX 上傳 | 13 years ago

小白小白, 尤怪和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'03"	00:12'44"
3	06'46"	00:19'30"
4	05'26"	00:24'56"
5	06'07"	00:31'03"
6	09'50"	00:40'53"
7	06'21"	00:47'14"
8	07'25"	00:54'39"
9	05'38"	01:00'17"
10	07'03"	01:07'20"
10.4	04'32"	01:08'58"

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