11.3 km | 01:15:07 | 06:37/km日期: 2021-04-10 11:16 - 總爬升: 172 m - 地點: 桃園市蘆竹區大古山 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 173 - 卡路里: 715 Cal - 總步數: 13940 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'50" / 06'32" / 06'56" / 06'51" / 06'37" / 06'15" / 05'54" / 06'31" / 06'44" / 06'19" / 06'18" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+00'55") | 1003 / 1003 | 181 / 79 |
| 2 | | 06'37" (+00'37") | 1000 / 2003 | 184 / 81 |
| 3 | | 07'10" (+01'10") | 1000 / 3004 | 185 / 75 |
| 4 | | 06'52" (+00'52") | 1000 / 4004 | 185 / 78 |
| 5 | | 06'50" (+00'50") | 1000 / 5004 | 185 / 78 |
| 6 | | 06'14" (+00'14") | 1001 / 6006 | 187 / 85 |
| 7 | | 06'00" | 1001 / 7007 | 188 / 88 |
| 8 | | 06'39" (+00'39") | 1002 / 8010 | 185 / 81 |
| 9 | | 06'50" (+00'50") | 1002 / 9013 | 185 / 78 |
| 10 | | 06'28" (+00'28") | 1000 / 10013 | 186 / 82 |
| 11 | | 06'15" (+00'15") | 1002 / 11015 | 187 / 85 |
| 12 | | 06'11" (+00'11") | 333 / 11349 | 186 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
220.45 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24632.7 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'32" | 00:13'22" |
| 3 | 06'56" | 00:20'18" |
| 4 | 06'51" | 00:27'09" |
| 5 | 06'37" | 00:33'46" |
| 6 | 06'15" | 00:40'01" |
| 7 | 05'54" | 00:45'55" |
| 8 | 06'31" | 00:52'26" |
| 9 | 06'44" | 00:59'10" |
| 10 | 06'19" | 01:05'29" |
| 11 | 06'18" | 01:11'47" |
| 11.3 | 09'32" | 01:15'07" |
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