5.1 km | 00:34:59 | 06:52/km日期: 2021-04-07 20:30 - 平均心率: 148 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'00" / 09'05" / 09'21" / 08'22" / 03'51" / 03'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" (+00'44") | 290 / 290 |
| 2 | | 03'59" (+00'28") | 408 / 699 |
| 3 | | 03'45" (+00'14") | 515 / 1214 |
| 4 | | 01:30'41" (+27'10") | 60 / 1275 |
| 5 | | 03'45" (+00'14") | 398 / 1673 |
| 6 | | 03'55" (+00'24") | 404 / 2077 |
| 7 | | 03'49" (+00'18") | 405 / 2483 |
| 8 | | 01:33'25" (+29'54") | 59 / 2542 |
| 9 | | 04'17" (+00'46") | 296 / 2839 |
| 10 | | 04'16" (+00'45") | 412 / 3252 |
| 11 | | 04'14" (+00'43") | 508 / 3761 |
| 12 | | 48'05" (+44'34") | 93 / 3855 |
| 13 | | 04'01" (+00'30") | 398 / 4253 |
| 14 | | 03'56" (+00'25") | 311 / 4565 |
| 15 | | 03'53" (+00'22") | 409 / 4974 |
| 16 | | 03'31" | 104 / 5079 |
| 17 | | 03'05" | 13 / 5092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 218.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'00" | 00:04'00" |
| 2 | 09'05" | 00:13'05" |
| 3 | 09'21" | 00:22'26" |
| 4 | 08'22" | 00:30'48" |
| 5 | 03'51" | 00:34'39" |
| 5.1 | 03'35" | 00:34'59" |
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