6.2 km | 00:52:51 | 08:33/km日期: 2021-04-09 18:20 - 平均心率: 139 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'25" / 07'49" / 06'59" / 06'20" / 06'15" / 16'01" / 11'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+03'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+04'01") | 843 / 1843 |
| 3 | | 04'43" (+00'29") | 400 / 2243 |
| 4 | | 13'08" (+08'54") | 152 / 2395 |
| 5 | | 04'18" (+00'04") | 400 / 2795 |
| 6 | | 13'12" (+08'58") | 151 / 2946 |
| 7 | | 04'14" | 400 / 3346 |
| 8 | | 12'48" (+08'34") | 156 / 3503 |
| 9 | | 04'16" (+00'02") | 400 / 3903 |
| 10 | | 12'14" (+08'00") | 163 / 4066 |
| 11 | | 04'18" (+00'04") | 400 / 4466 |
| 12 | | 12'19" (+08'05") | 162 / 4628 |
| 13 | | 04'27" (+00'13") | 400 / 5028 |
| 14 | | 16'03" (+11'49") | 1000 / 6028 |
| 15 | | 13'07" (+08'53") | 143 / 6172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 241.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'49" | 00:15'14" |
| 3 | 06'59" | 00:22'13" |
| 4 | 06'20" | 00:28'33" |
| 5 | 06'15" | 00:34'48" |
| 6 | 16'01" | 00:50'49" |
| 6.2 | 11'54" | 00:52'52" |
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