637735_Joanne Tseng 2021/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

637735_Joanne Tseng 高雄
ID 431457

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637735_Joanne Tseng

5.3 km | 00:39:23 | 07:23/km

日期: 2021-03-30 07:34 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'55" / 06'55" / 06'23" / 08'40" / 08'21" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'52" (+00'27")

991 / 991

2

06'55"

(13'44")

06'53" (+00'28")

1004 / 1995

3

06'29"

(20'13")

06'25"

1009 / 3004

4

08'40"

(28'53")

08'39" (+02'14")

1000 / 4004

5

08'21"

(37'14")

08'20" (+01'55")

1001 / 5006

6

02'03"

(39'17")

06'18"

325 / 5331

3rd 18^3

3月累積里程 : 61.49 km

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ricky tseng, 楊樂樂（二哥）和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'55"	00:13'50"
3	06'23"	00:20'13"
4	08'40"	00:28'53"
5	08'21"	00:37'14"
5.3	06'11"	00:39'17"

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