10.1 km | 01:07:16 | 06:39/km日期: 2021-04-01 08:20 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 581 Cal - 總步數: 11590 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'11" / 06'15" / 06'28" / 06'35" / 06'16" / 06'30" / 06'36" / 06'46" / 06'54" / 06'57" / 17'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" | 1002 / 1002 | 175 / 90 |
| 2 | | 06'18" | 1001 / 2004 | 179 / 88 |
| 3 | | 06'37" (+00'19") | 1000 / 3005 | 177 / 84 |
| 4 | | 06'40" (+00'22") | 1000 / 4005 | 173 / 86 |
| 5 | | 06'19" (+00'01") | 1000 / 5006 | 173 / 91 |
| 6 | | 06'30" (+00'12") | 1002 / 6008 | 170 / 89 |
| 7 | | 06'46" (+00'28") | 1000 / 7008 | 169 / 86 |
| 8 | | 06'58" (+00'40") | 1002 / 8010 | 169 / 84 |
| 9 | | 06'55" (+00'37") | 1001 / 9012 | 168 / 85 |
| 10 | | 07'08" (+00'50") | 1001 / 10014 | 167 / 83 |
| 11 | | 06'59" (+00'41") | 88 / 10102 | 168 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 113.69 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'15" | 00:12'26" |
| 3 | 06'28" | 00:18'54" |
| 4 | 06'35" | 00:25'29" |
| 5 | 06'16" | 00:31'45" |
| 6 | 06'30" | 00:38'15" |
| 7 | 06'36" | 00:44'51" |
| 8 | 06'46" | 00:51'37" |
| 9 | 06'54" | 00:58'31" |
| 10 | 06'57" | 01:05'28" |
| 10.1 | 17'24" | 01:07'16" |
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