4.0 km | 00:15:12 | 03:46/km日期: 2021-03-28 07:36 - 平均心率: 168 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 03'50" / 03'47" / 03'48" / 03'45" / 02'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'50" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'46" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'47" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'17" | 18 / 4018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
231.83 km 
nike next%橘 累積 :
240.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'50" | 00:03'50" |
| 2 | 03'47" | 00:07'37" |
| 3 | 03'48" | 00:11'25" |
| 4 | 03'45" | 00:15'10" |
| 4.0 | 02'42" | 00:15'13" |
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