9.3 km | 01:00:34 | 06:30/km日期: 2021-03-20 20:19 - 平均心率: 139 - 卡路里: 669 Cal - 總步數: 9610 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 96 cm
Pace: 07'06" / 06'46" / 06'30" / 06'32" / 07'08" / 06'45" / 06'33" / 06'50" / 04'40" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+02'24") | 1001 / 1001 | 158 / 88 |
| 2 | | 06'48" (+02'06") | 1002 / 2003 | 162 / 90 |
| 3 | | 06'44" (+02'02") | 1001 / 3005 | 160 / 92 |
| 4 | | 06'46" (+02'04") | 1000 / 4006 | 160 / 91 |
| 5 | | 06'55" (+02'13") | 1002 / 5008 | 159 / 90 |
| 6 | | 06'53" (+02'11") | 1000 / 6009 | 159 / 91 |
| 7 | | 06'33" (+01'51") | 1000 / 7010 | 156 / 97 |
| 8 | | 06'42" (+02'00") | 1001 / 8011 | 158 / 94 |
| 9 | | 04'42" | 1003 / 9015 | 148 / 143 |
| 10 | | 04'22" | 282 / 9297 | 158 / 143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 71.45 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'46" | 00:13'52" |
| 3 | 06'30" | 00:20'22" |
| 4 | 06'32" | 00:26'54" |
| 5 | 07'08" | 00:34'02" |
| 6 | 06'45" | 00:40'47" |
| 7 | 06'33" | 00:47'20" |
| 8 | 06'50" | 00:54'10" |
| 9 | 04'40" | 00:58'50" |
| 9.3 | 05'49" | 01:00'34" |
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