12.1 km | 01:45:43 | 08:42/km日期: 2021-03-25 14:41 - 總爬升: 281 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 963 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 87%
Pace: 08'26" / 07'09" / 07'10" / 13'01" / 07'30" / 12'43" / 06'47" / 09'25" / 13'46" / 06'34" / 06'27" / 05'47" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'01" (+07'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'42" (+06'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'24" (+03'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'45" (+07'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'34" (+00'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'27" (+00'41") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'46" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'36" (+00'50") | 148 / 12148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 365.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 07'09" | 00:15'35" |
| 3 | 07'10" | 00:22'45" |
| 4 | 13'01" | 00:35'46" |
| 5 | 07'30" | 00:43'16" |
| 6 | 12'43" | 00:55'59" |
| 7 | 06'47" | 01:02'46" |
| 8 | 09'25" | 01:12'11" |
| 9 | 13'46" | 01:25'57" |
| 10 | 06'34" | 01:32'31" |
| 11 | 06'27" | 01:38'58" |
| 12 | 05'47" | 01:44'45" |
| 12.1 | 06'31" | 01:45'43" |
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