陳世賢 2015/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳世賢高雄
ID 106753

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12.2 km | 01:09:56 | 05:43/km

日期: 2015-01-28 04:11 - 卡路里: 780 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 92%

Pace: 06'12" / 05'56" / 05'48" / 05'32" / 05'44" / 05'28" / 05'40" / 05'40" / 05'40" / 05'48" / 05'36" / 05'40" / 05'56" /

飆汗!!!衣服全濕

1月累積里程 : 228.97 km

ADIDAS ADIZERO BOSTON4 型號累積 : 1560.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Ian Liu, 遇見和其他 91 人說推

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觀看另 44 則留言

陳世賢 Ryan大~早安

2015-01-29 07:59 ·

1 個人推

陳世賢ㄞ走大~早安^^

2015-01-29 08:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'56"	00:12'08"
3	05'48"	00:17'56"
4	05'32"	00:23'28"
5	05'44"	00:29'12"
6	05'28"	00:34'40"
7	05'40"	00:40'20"
8	05'40"	00:46'00"
9	05'40"	00:51'40"
10	05'48"	00:57'28"
11	05'36"	01:03'04"
12	05'40"	01:08'44"
12.2	05'56"	01:09'56"

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