11.1 km | 01:10:58 | 06:24/km日期: 2021-03-15 06:16 - 平均心率: 149 - 卡路里: 867 Cal - 總步數: 12190 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'22" / 06'10" / 06'14" / 06'27" / 06'07" / 06'18" / 06'24" / 06'31" / 06'34" / 06'33" / 06'28" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'09") | 1003 / 1003 | 171 / 92 |
| 2 | | 06'11" | 1002 / 2005 | 180 / 89 |
| 3 | | 06'18" (+00'07") | 1001 / 3007 | 180 / 87 |
| 4 | | 06'33" (+00'22") | 1001 / 4008 | 165 / 92 |
| 5 | | 06'16" (+00'05") | 1001 / 5009 | 164 / 96 |
| 6 | | 06'12" (+00'01") | 1000 / 6010 | 165 / 97 |
| 7 | | 06'25" (+00'14") | 1001 / 7011 | 165 / 93 |
| 8 | | 06'31" (+00'20") | 1000 / 8012 | 166 / 92 |
| 9 | | 06'45" (+00'34") | 1000 / 9012 | 169 / 87 |
| 10 | | 06'26" (+00'15") | 1001 / 10014 | 180 / 86 |
| 11 | | 06'22" (+00'11") | 1001 / 11016 | 182 / 86 |
| 12 | | 07'39" (+01'28") | 58 / 11074 | 155 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
46.89 km 
Mizuno 9.5 累積 :
1177.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'10" | 00:12'32" |
| 3 | 06'14" | 00:18'46" |
| 4 | 06'27" | 00:25'13" |
| 5 | 06'07" | 00:31'20" |
| 6 | 06'18" | 00:37'38" |
| 7 | 06'24" | 00:44'02" |
| 8 | 06'31" | 00:50'33" |
| 9 | 06'34" | 00:57'07" |
| 10 | 06'33" | 01:03'40" |
| 11 | 06'28" | 01:10'08" |
| 11.1 | 11'00" | 01:10'58" |
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