5.0 km | 00:45:21 | 09:03/km日期: 2021-03-18 15:55 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 08'48" / 06'50" / 13'00" / 10'13" / 06'29" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'00" (+06'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'12" (+03'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 169.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 06'50" | 00:15'38" |
| 3 | 13'00" | 00:28'38" |
| 4 | 10'13" | 00:38'51" |
| 5 | 06'29" | 00:45'20" |
| 5.0 | 06'04" | 00:45'21" |
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