4.2 km | 00:43:57 | 10:24/km日期: 2021-03-19 09:31 - 平均心率: 117 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 139 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 10'47" / 10'23" / 10'29" / 10'34" / 07'52" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
161.49 km 
母子鱷魚 跟上來黃綠色#34 累積 :
441.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'47" | 00:10'47" |
2 | 10'23" | 00:21'10" |
3 | 10'29" | 00:31'39" |
4 | 10'34" | 00:42'13" |
4.2 | 07'50" | 00:43'57" |