3.2 km | 00:14:32 | 04:33/km日期: 2021-03-18 23:22 - 地點: 東湖五號公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 146 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 04'52" / 04'36" / 04'21" / 03'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'56" | 186 / 3186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
113.08 km 
NIKE ZOOM WINFLO橘 累積 :
1794.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'36" | 00:09'28" |
| 3 | 04'21" | 00:13'49" |
| 3.2 | 03'56" | 00:14'33" |
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