10.0 km | 00:52:38 | 05:14/km日期: 2021-03-12 17:55 - 平均心率: 175 - 卡路里: 560 Cal - 總步數: 8298 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 05'34" / 05'13" / 05'05" / 05'16" / 05'13" / 05'04" / 05'01" / 04'53" / 04'44" / 05'08" / 32'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'52") | 1002 / 1002 | 142 / 123 |
| 2 | | 05'16" (+00'27") | 1000 / 2003 | 109 / 173 |
| 3 | | 05'17" (+00'28") | 1001 / 3004 | 137 / 137 |
| 4 | | 05'21" (+00'32") | 1001 / 4006 | 128 / 144 |
| 5 | | 05'20" (+00'31") | 1002 / 5008 | 170 / 110 |
| 6 | | 05'14" (+00'25") | 1002 / 6010 | 151 / 125 |
| 7 | | 05'05" (+00'16") | 1001 / 7011 | 178 / 110 |
| 8 | | 04'53" (+00'04") | 1001 / 8013 | 188 / 108 |
| 9 | | 04'49" | 1001 / 9014 | 190 / 108 |
| 10 | | 05'23" (+00'34") | 1000 / 10014 | 186 / 99 |
| 11 | | 05'05" (+00'16") | 29 / 10044 | 173 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 110.43 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'13" | 00:10'47" |
| 3 | 05'05" | 00:15'52" |
| 4 | 05'16" | 00:21'08" |
| 5 | 05'13" | 00:26'21" |
| 6 | 05'04" | 00:31'25" |
| 7 | 05'01" | 00:36'26" |
| 8 | 04'53" | 00:41'19" |
| 9 | 04'44" | 00:46'03" |
| 10 | 05'08" | 00:51'11" |
| 10.0 | 32'13" | 00:52'38" |
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