10.5 km | 01:13:13 | 06:59/km日期: 2021-03-14 06:10 - 平均心率: 141 - 卡路里: 812 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 07'17" / 06'33" / 07'20" / 06'20" / 06'14" / 10'31" / 06'36" / 06'25" / 06'23" / 06'35" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'31" (+04'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'34" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'13" | 482 / 10482 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 68.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'33" | 00:13'50" |
| 3 | 07'20" | 00:21'10" |
| 4 | 06'20" | 00:27'30" |
| 5 | 06'14" | 00:33'44" |
| 6 | 10'31" | 00:44'15" |
| 7 | 06'36" | 00:50'51" |
| 8 | 06'25" | 00:57'16" |
| 9 | 06'23" | 01:03'39" |
| 10 | 06'35" | 01:10'14" |
| 10.5 | 06'14" | 01:13'15" |
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