3.2 km | 00:15:57 | 04:56/km日期: 2021-03-13 06:57 - 平均心率: 153 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 05'02" / 04'55" / 04'54" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" | 227 / 3227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.08 km 
美津濃 wave ride23 累積 :
1086.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'55" | 00:09'57" |
| 3 | 04'54" | 00:14'51" |
| 3.2 | 04'54" | 00:15'58" |
留言 
