5.0 km | 00:26:21 | 05:15/km日期: 2021-03-11 15:28 - 平均心率: 158 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 不佳(61)
Pace: 05'19" / 04'43" / 05'09" / 05'13" / 05'55" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'27" | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
73.18 km 
Mizuno Rider-22（魂動紅） 累積 :
2817.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 04'43" | 00:10'02" |
| 3 | 05'09" | 00:15'11" |
| 4 | 05'13" | 00:20'24" |
| 5 | 05'55" | 00:26'19" |
| 5.0 | 03'38" | 00:26'23" |
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