10.2 km | 00:51:49 | 05:05/km日期: 2013-04-12 18:24 - 地點: 板橋光復河濱公園 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 155 - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 88%
Pace: 05'30" / 05'32" / 05'12" / 05'14" / 05'09" / 05'05" / 04'54" / 05'03" / 04'54" / 04'29" / 04'22" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
170.82 km 
MIZUNO WAVE ULTIMA 3 累積 :
1229.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'30" | 00:05'30" |
2 | 05'32" | 00:11'02" |
3 | 05'12" | 00:16'14" |
4 | 05'14" | 00:21'28" |
5 | 05'09" | 00:26'37" |
6 | 05'05" | 00:31'42" |
7 | 04'54" | 00:36'36" |
8 | 05'03" | 00:41'39" |
9 | 04'54" | 00:46'33" |
10 | 04'29" | 00:51'02" |
10.2 | 04'21" | 00:51'49" |