小珠 2015/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

小珠嘉義
ID 95073

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9.1 km | 00:52:43 | 05:46/km

日期: 2015-01-23 17:01 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 55%

Pace: 06'06" / 05'43" / 05'55" / 05'42" / 05'31" / 05'47" / 05'48" / 05'44" / 08'28" / 06'01" /

在協同等接女兒，利用時間再跑一下

1月累積里程 : 606.33 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

李宏益, 看只是看和其他 71 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'43"	00:11'49"
3	05'55"	00:17'44"
4	05'42"	00:23'26"
5	05'31"	00:28'57"
6	05'47"	00:34'44"
7	05'48"	00:40'32"
8	05'44"	00:46'16"
9	08'28"	00:54'44"
9.1	06'27"	00:55'31"

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22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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