7.0 km | 00:43:41 | 06:11/km日期: 2021-03-10 17:53 - 平均心率: 148 - 卡路里: 507 Cal - 總步數: 7234 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'19" / 05'44" / 06'04" / 06'56" / 06'00" / 06'02" / 05'30" / 23'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'35") | 1001 / 1001 | 166 / 94 |
| 2 | | 05'47" | 1001 / 2002 | 170 / 101 |
| 3 | | 06'05" (+00'18") | 1003 / 3005 | 158 / 103 |
| 4 | | 06'58" (+01'11") | 1002 / 4008 | 163 / 87 |
| 5 | | 06'05" (+00'18") | 1002 / 5010 | 166 / 98 |
| 6 | | 06'11" (+00'24") | 1002 / 6013 | 165 / 97 |
| 7 | | 05'47" | 1002 / 7015 | 168 / 102 |
| 8 | | 08'51" (+03'04") | 32 / 7047 | 169 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 113.22 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'44" | 00:12'03" |
| 3 | 06'04" | 00:18'07" |
| 4 | 06'56" | 00:25'03" |
| 5 | 06'00" | 00:31'03" |
| 6 | 06'02" | 00:37'05" |
| 7 | 05'30" | 00:42'35" |
| 7.0 | 23'00" | 00:43'41" |
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