11.0 km | 00:59:23 | 05:22/km日期: 2021-03-09 18:30 - 平均心率: 138 - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 23'11" / 05'17" / 05'09" / 05'01" / 05'05" / 05'00" / 05'05" / 05'09" / 05'19" / 05'31" / 05'59" / 06'40" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
最大心率為206 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
301.02 km ![](images/shoe.png)
salomon senen pro 2 累積 :
144.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 23'11" | 00:23'11" |
2 | 05'17" | 00:28'28" |
3 | 05'09" | 00:33'37" |
4 | 05'01" | 00:38'38" |
5 | 05'05" | 00:43'43" |
6 | 05'00" | 00:48'43" |
7 | 05'05" | 00:53'48" |
8 | 05'09" | 00:58'57" |
9 | 05'19" | 01:04'16" |
10 | 05'31" | 01:09'47" |
11 | 05'59" | 01:15'46" |
11.0 | 06'06" | 01:16'02" |