2.5 km | 00:48:06 | 19:01/km日期: 2021-03-10 06:09 - 平均心率: 102 - 卡路里: 136 Cal - 總步數: 4486 - 平均步頻: 93 - 平均步幅: 56 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 94% - PM2.5: 不佳(54)
Pace: 24'52" / 15'11" / 15'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 25'11" (+10'12") | 1000 / 1000 | 83 / 47 |
2 | | 14'59" | 1002 / 2002 | 102 / 65 |
3 | | 15'00" (+00'01") | 524 / 2527 | 105 / 63 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 551.92 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 24'52" | 00:24'52" |
2 | 15'11" | 00:40'03" |
2.5 | 15'15" | 00:48'06" |