5.0 km | 01:13:49 | 14:45/km日期: 2021-03-09 17:07 - 地點: 陽明國中 - 天氣: 晴 - 平均心率: 101 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 30'47" / 13'45" / 13'43" / 13'44" / 14'41" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'43" (+06'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'43" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'43" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'45" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
327.01 km 
母子鱷魚 跟上來綠 累積 :
1166.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 30'47" | 00:30'47" |
| 2 | 13'45" | 00:44'32" |
| 3 | 13'43" | 00:58'15" |
| 4 | 13'44" | 01:11'59" |
| 5 | 14'41" | 01:26'40" |
| 5.0 | 10'30" | 01:26'42" |
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