5.3 km | 01:14:59 | 14:08/km日期: 2021-03-06 16:35 - 平均心率: 146 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 15'03" / 17'15" / 15'43" / 08'48" / 13'59" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'02" (+06'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'14" (+08'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'43" (+06'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'58" (+05'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'54" (+05'06") | 301 / 5301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 19.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'03" | 00:15'03" |
| 2 | 17'15" | 00:32'18" |
| 3 | 15'43" | 00:48'01" |
| 4 | 08'48" | 00:56'49" |
| 5 | 13'59" | 01:10'48" |
| 5.3 | 13'52" | 01:14'59" |
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