10.2 km | 01:06:03 | 06:27/km日期: 2021-03-04 18:46 - 平均心率: 136 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 10870 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'52" / 06'10" / 06'31" / 06'44" / 06'31" / 06'25" / 06'14" / 06'02" / 06'03" / 05'52" / 12'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+01'00") | 1001 / 1001 | 157 / 90 |
| 2 | | 06'14" (+00'14") | 1000 / 2002 | 167 / 95 |
| 3 | | 06'39" (+00'39") | 1002 / 3005 | 166 / 90 |
| 4 | | 06'47" (+00'47") | 1001 / 4006 | 161 / 91 |
| 5 | | 06'37" (+00'37") | 1001 / 5007 | 166 / 90 |
| 6 | | 06'42" (+00'42") | 1001 / 6009 | 162 / 91 |
| 7 | | 06'19" (+00'19") | 1000 / 7009 | 166 / 95 |
| 8 | | 06'06" (+00'06") | 1002 / 8012 | 166 / 98 |
| 9 | | 06'07" (+00'07") | 1000 / 9012 | 165 / 98 |
| 10 | | 06'00" | 1002 / 10014 | 166 / 99 |
| 11 | | 06'43" (+00'43") | 200 / 10215 | 162 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 197.70 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'10" | 00:13'02" |
| 3 | 06'31" | 00:19'33" |
| 4 | 06'44" | 00:26'17" |
| 5 | 06'31" | 00:32'48" |
| 6 | 06'25" | 00:39'13" |
| 7 | 06'14" | 00:45'27" |
| 8 | 06'02" | 00:51'29" |
| 9 | 06'03" | 00:57'32" |
| 10 | 05'52" | 01:03'24" |
| 10.2 | 12'17" | 01:06'03" |
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