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    Anita Hsu 嘉義
    ID 319274
    107 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Anita Hsu
    22.8 km | 02:45:35 | 07:15/km
    日期: 2021-02-28 05:54 - 總爬升: 291 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 1319 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(35)
    Pace: 10'58" / 06'50" / 06'32" / 06'42" / 06'54" / 06'11" / 06'11" / 07'24" / 05'59" / 05'53" / 06'12" / 10'30" / 11'04" / 05'49" / 06'06" / 06'59" / 06'25" / 08'32" / 08'55" / 07'30" / 10'04" / 07'20" / 14'41" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'33"  (08'33")
    		08'33" (+02'45")1000 / 1000
    2
    06'50"  (15'23")
    		06'50" (+01'02")1000 / 2000
    3
    06'31"  (21'55")
    		06'31" (+00'43")1000 / 3000
    4
    06'41"  (28'37")
    		06'41" (+00'53")1000 / 4000
    5
    06'53"  (35'31")
    		06'53" (+01'05")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'11"  (41'42")
    		06'11" (+00'23")1000 / 6000
    7
    06'10"  (47'53")
    		06'10" (+00'22")1000 / 7000
    8
    07'24"  (55'17")
    		07'24" (+01'36")1000 / 8000
    9
    05'58"  (01:01'16")
    		05'58" (+00'10")1000 / 9000
    10
    05'53"  (01:07'09")
    		05'53" (+00'05")1000 / 10000
    11
    06'11"  (01:13'21")
    		06'11" (+00'23")1000 / 11000
    12
    10'30"  (01:23'51")
    		10'30" (+04'42")1000 / 12000
    13
    06'34"  (01:30'26")
    		06'34" (+00'46")1000 / 13000
    14
    05'48"  (01:36'15")
    		05'48"1000 / 14000
    15
    06'06"  (01:42'21")
    		06'06" (+00'18")1000 / 15000
    16
    06'58"  (01:49'20")
    		06'58" (+01'10")1000 / 16000
    17
    06'25"  (01:55'45")
    		06'25" (+00'37")1000 / 17000
    18
    08'32"  (02:04'17")
    		08'32" (+02'44")1000 / 18000
    19
    08'55"  (02:13'12")
    		08'55" (+03'07")1000 / 19000
    20
    07'29"  (02:20'42")
    		07'29" (+01'41")1000 / 20000
    21
    06'49"  (02:27'32")
    		06'49" (+01'01")1000 / 21000
    22
    07'19"  (02:34'52")
    		07'19" (+01'31")1000 / 22000
    23
    10'43"  (02:45'35")
    		13'25" (+07'37")798 / 22798
    嘉義
    Anita Hsu
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    Anita Hsu
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    久違的晨跑😄
    今天有百K的朋友們加油💪

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區107~13065~79%
    2:M馬拉松配速區130~14679~89%
    3:T乳酸耐力區146~15189~92%
    4:A無氧耐力區151~16092~97.5%
    5:I最大耗氧區160~16597.5~100%
    最大心率為165 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 153.56 km Zepro ZW17A 累積 : 875.7 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    The Game, 麥思 和其他 14 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    Apo 雙潭的清晨啊~~~~
    五月要再去挑戰一次......
    2021-02-28 09:26 ·
     1 個人推
    張清榮 早安安，星期假日連假愉快，晨運舒心，漂亮，讚哦，加油
    2021-02-28 09:33 ·
     1 個人推
    JD 下午好 Anita 笑容很棒喔
    2021-02-28 15:25 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 就是有好的運動習慣
    才能一直保持青春洋溢呢～
    盼 運動愉快，豐富精采～😊👍
    2021-03-01 21:02 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 119~ 156


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    110'58"00:10'58"
    206'50"00:17'48"
    306'32"00:24'20"
    406'42"00:31'02"
    506'54"00:37'56"
    606'11"00:44'07"
    706'11"00:50'18"
    807'24"00:57'42"
    905'59"01:03'41"
    1005'53"01:09'34"
    1106'12"01:15'46"
    1210'30"01:26'16"
    1311'04"01:37'20"
    1405'49"01:43'09"
    1506'06"01:49'15"
    1606'59"01:56'14"
    1706'25"02:02'39"
    1808'32"02:11'11"
    1908'55"02:20'06"
    2007'30"02:27'36"
    2110'04"02:37'40"
    2207'20"02:45'00"
    22.814'42"02:56'45"

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    朋友動態
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