11.0 km | 01:19:57 | 07:15/km日期: 2021-02-25 17:52 - 平均心率: 150 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 危險(85)
Pace: 08'21" / 07'06" / 07'28" / 07'02" / 07'43" / 07'23" / 07'02" / 07'26" / 06'27" / 07'11" / 1700'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'27") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 07'05" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 06'46" | 1004 / 11004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 74.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 07'06" | 00:15'27" |
| 3 | 07'28" | 00:22'55" |
| 4 | 07'02" | 00:29'57" |
| 5 | 07'43" | 00:37'40" |
| 6 | 07'23" | 00:45'03" |
| 7 | 07'02" | 00:52'05" |
| 8 | 07'26" | 00:59'31" |
| 9 | 06'27" | 01:05'58" |
| 10 | 07'11" | 01:13'09" |
| 11.0 | 06'46" | 01:19'57" |
留言 
