Hungone紅丸子 2015/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

Hungone紅丸子南投
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Hungone紅丸子

3.9 km | 00:21:45 | 05:37/km

日期: 2015-01-16 20:04 - 地點: 竹山紫南宮 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 80%

Pace: 05'56" / 05'49" / 05'38" / 05'01" /

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畯（準仔）說推

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深蹲威力真是強大

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Lotto 輕量飛線編織鞋 LT4AMR2152 累積 : 497.1 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'49"	00:11'45"
3	05'38"	00:17'23"
3.9	05'00"	00:21'45"

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