李同湖 2015/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

李同湖台南
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恭喜完成了第 20 馬

全馬 | 03:55:11 | 05:34/km | 第20馬

2015屏東高樹蜜鄉國際馬拉松

官方成績
日期	2015-01-11
成績	03:55:11
總名次	310 / 1801
分組名次	117 / 659
平均速度	05:34/km

日期: 2015-01-11 08:00 - 卡路里: 2392 Cal

台南

李同湖

朱正雄, 芳萍和其他 1 人說推

·

前12k還感覺ok,但右腳又起水泡，18k包紥後再加油，25k後力不從心，只能拖拖著沈重的步伐往前，所幸到達終點還保住破4. ...感覺有些許的意外，補給及鄉親的熱情無話可說.....

賽前宣言: 加油啦！

1月累積里程 : 316.57 km

手動上傳 | 9 years ago

綠仔, terresa 和其他 92 人說推

·

觀看另 26 則留言

李同湖謝謝，阿良

2015-01-15 18:13 ·

1 個人推

terresa 全馬先生~讚辣

2015-01-30 13:38 ·

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