13.0 km | 01:18:33 | 06:02/km日期: 2021-02-16 05:31 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 708 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86%
Pace: 07'17" / 06'00" / 05'43" / 05'57" / 05'42" / 05'40" / 06'02" / 05'56" / 05'42" / 05'38" / 06'03" / 05'52" / 05'48" / 121'40" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
206.77 km ![](images/shoe.png)
mizuno wave raider24 累積 :
2177.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'17" | 00:07'17" |
2 | 06'00" | 00:13'17" |
3 | 05'43" | 00:19'00" |
4 | 05'57" | 00:24'57" |
5 | 05'42" | 00:30'39" |
6 | 05'40" | 00:36'19" |
7 | 06'02" | 00:42'21" |
8 | 05'56" | 00:48'17" |
9 | 05'42" | 00:53'59" |
10 | 05'38" | 00:59'37" |
11 | 06'03" | 01:05'40" |
12 | 05'52" | 01:11'32" |
13 | 05'48" | 01:17'20" |
13.0 | 202'46" | 01:18'33" |