鄭又升 2015/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

鄭又升台中
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5.3 km | 00:27:23 | 05:08/km

日期: 2015-01-07 20:07 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 64%

Pace: 04'53" / 04'55" / 05'36" / 05'35" / 04'56" / 04'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'53"

(04'53")

04'52"

1000 / 1000

2

04'55"

(09'48")

04'53" (+00'01")

1004 / 2004

3

05'36"

(15'24")

05'34" (+00'42")

1004 / 3009

4

05'38"

(21'02")

05'36" (+00'44")

1005 / 4014

5

04'57"

(25'59")

04'56" (+00'04")

1002 / 5016

6

01'24"

(27'23")

04'26"

315 / 5331

1月累積里程 : 83.93 km

Android - Sony D5833 上傳 | 10 years ago

陳宗熙, 王志宏和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'55"	00:09'48"
3	05'36"	00:15'24"
4	05'35"	00:20'59"
5	04'56"	00:25'55"
5.3	04'25"	00:27'23"

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