4.0 km | 00:27:59 | 06:59/km日期: 2021-01-25 06:09 - 地點: 道南河濱公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 135 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'00" / 05'25" / 05'06" / 11'41" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'26" (+06'21") | 1000 / 4000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
63.64 km 
Adidas Adizero Boston 8m V.1-blue 累積 :
878.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'25" | 00:11'25" |
| 3 | 05'06" | 00:16'31" |
| 4 | 11'41" | 00:28'12" |
| 4.0 | 24'23" | 00:28'15" |
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