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    陳明宏 高雄
    ID 300192
    422 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳明宏
    半馬 | 01:47:20 | 05:05/km
    2021高雄馬
    官方成績
    日期2021-01-29
    成績01:47:20
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:05/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:38'45")
    		00:38'45"01:19'18"
    10 km(01:19'18")
    		00:40'33" (+01'48")
    Finish(01:47:20)

    日期: 2021-01-31 16:27 - 地點: 阿公店水庫 - 卡路里: 1034 Cal - 平均步頻: 51 - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(30)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'41"  (07'41")
    		07'42" (+00'27")997 / 997
    2
    07'17"  (14'58")
    		07'18" (+00'03")997 / 1995
    3
    08'38"  (23'36")
    		08'35" (+01'20")1005 / 3000
    4
    07'20"  (30'56")
    		07'15"1010 / 4011
    5
    07'49"  (38'45")
    		07'49" (+00'34")999 / 5010
    展開計圈分析
    6
    08'01"  (46'46")
    		08'00" (+00'45")1001 / 6011
    7
    08'01"  (54'47")
    		08'01" (+00'46")998 / 7010
    8
    08'11"  (01:02'58")
    		08'11" (+00'56")999 / 8009
    9
    08'52"  (01:11'50")
    		08'44" (+01'29")1013 / 9022
    10
    07'28"  (01:19'18")
    		07'32" (+00'17")990 / 10013
    11
    09'07"  (01:28'25")
    		09'00" (+01'45")1011 / 11024
    12
    08'05"  (01:36'30")
    		08'06" (+00'51")997 / 12022
    13
    08'35"  (01:45'05")
    		08'29" (+01'14")1010 / 13032
    14
    01'59"  (01:47'04")
    		10'19" (+03'04")192 / 13224
    高雄
    陳明宏
    · 留言

    本想跑半馬，太晚了...怕黑
    ----意思到就可！終於完成目標

    賽後評分: 自主練習
    給 3 星
    1月累積里程 : 206.76 km HOKA one one越野鞋 1012561NACD 累積 : 567.8 km
    Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 4 years ago
    小河馬🦛, 楊文元 和其他 136 人說推
    · 留言
    觀看另 29 則留言
    陳敬賢 晚安，運動愉快
    2021-01-31 18:46 ·
     1 個人推
    林敬凱 晚安~假日運動愉快
    2021-01-31 18:50 ·
     1 個人推
    陳明宏 小晚安，謝謝你們
    2021-01-31 18:51 ·
    楊志民 晚安運動愉快
    2021-01-31 19:29 ·
     1 個人推
    陳果狗 晚安 週日運動愉快呀！✌️
    2021-01-31 19:33 ·
     1 個人推
    陳明宏 謝謝你們
    2021-01-31 20:24 ·
    AMIS.林🏃🏻‍♂️ 明宏晚安 運動愉快 恭喜本月破200K
    2021-01-31 20:49 ·
     1 個人推
    陳明宏 謝謝
    2021-01-31 20:50 ·
    No Bound 恭喜達成目標！！！運動愉快~
    2021-01-31 20:58 ·
     1 個人推
    陳明宏 謝謝
    2021-01-31 21:08 ·
    我 晚安，假日1320跑步愉快。
    2021-01-31 21:16 ·
     1 個人推
    陳明宏 謝謝
    2021-01-31 21:20 ·
    鄭秀玲 晚安😴假日運動愉快👍
    2021-01-31 21:28 ·
     1 個人推
    陳明宏 謝謝---晚安
    2021-01-31 22:06 ·
    劉忠政 恭喜🎉高雄馬完賽👍
    2021-01-31 22:09 ·
     1 個人推
    陳明宏 謝謝
    2021-01-31 23:14 ·
    William 👍🌟👍
    2021-01-31 23:49 ·
     1 個人推
    跑者小凱 假日運動愉快
    2021-01-31 23:56 ·
     1 個人推
    陳明宏 謝謝
    2021-02-01 06:56 ·
    林一郎 恭喜完賽
    2021-02-01 07:33 ·
     1 個人推
    ♊ 海v.🦄 照片要反著看.....🤣
    2021-02-01 08:00 ·
     1 個人推
    沈麗鳳 早安~恭喜完賽~有機會我也要來這兒，都不知道有這個地方😊
    2021-02-01 08:03 ·
     1 個人推
    陳明宏 歡迎來阿公店水庫這裡慢跑，還有很多的高手也在這裡跑
    2021-02-01 10:15 ·
    陳明宏 感謝大家
    2021-02-01 10:15 ·
    林家慶 明宏哥：午安週－愉快😊常聯絡我喔。
    2021-02-01 12:25 ·
     1 個人推
    漢克貝 恭喜完賽
    2021-02-01 13:20 ·
     1 個人推
    陳明宏 謝謝大家
    2021-02-01 13:38 ·
     1 個人推
    Santo 晚安，運動愉快👍🏻
    2021-02-01 23:00 ·
     1 個人推
    陳明宏 謝謝
    2021-02-02 07:55 ·
    Hsing Kuo 早安 恭喜
    2021-02-02 08:40 ·
     1 個人推
    陳明宏 謝謝
    2021-02-02 11:10 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'48"00:07'48"
    207'16"00:15'04"
    308'32"00:23'36"
    407'20"00:30'56"
    507'49"00:38'45"
    608'01"00:46'46"
    708'01"00:54'47"
    808'11"01:02'58"
    908'47"01:11'45"
    1007'33"01:19'18"
    1108'58"01:28'16"
    1208'08"01:36'24"
    1308'26"01:44'50"
    13.209'55"01:47'04"

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