6.2 km | 00:52:05 | 08:26/km日期: 2014-12-28 16:19 - 平均心率: 135 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 88%
Pace: 07'42" / 07'21" / 09'09" / 07'32" / 07'22" / 11'51" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 400 / 400 |
| 2 | | 09'09" (+02'49") | 400 / 800 |
| 3 | | 07'22" (+01'02") | 400 / 1200 |
| 4 | | 07'21" (+01'01") | 400 / 1600 |
| 5 | | 07'24" (+01'04") | 400 / 2000 |
| 6 | | 07'34" (+01'14") | 400 / 2400 |
| 7 | | 07'35" (+01'15") | 400 / 2800 |
| 8 | | 11'16" (+04'56") | 400 / 3199 |
| 9 | | 07'42" (+01'22") | 400 / 3599 |
| 10 | | 07'33" (+01'13") | 400 / 3999 |
| 11 | | 07'27" (+01'07") | 400 / 4399 |
| 12 | | 06'54" (+00'34") | 400 / 4800 |
| 13 | | 16'22" (+10'02") | 400 / 5200 |
| 14 | | 09'12" (+02'52") | 400 / 5600 |
| 15 | | 08'07" (+01'47") | 400 / 6000 |
| 16 | | 06'40" (+00'20") | 167 / 6167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
135.76 km 
On cloudracer 累積 :
940.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'21" | 00:15'03" |
| 3 | 09'09" | 00:24'12" |
| 4 | 07'32" | 00:31'44" |
| 5 | 07'22" | 00:39'06" |
| 6 | 11'51" | 00:50'57" |
| 6.2 | 06'45" | 00:52'05" |
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