10.1 km | 01:22:19 | 08:07/km日期: 2021-01-18 18:24 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 987 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'43" / 10'14" / 10'29" / 10'40" / 12'00" / 05'48" / 04'42" / 07'21" / 07'01" / 07'07" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+04'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'13" (+05'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'54" (+05'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'39" (+05'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'55" (+05'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+02'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'01" (+02'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'07" (+02'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'30" (+01'48") | 135 / 10135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
243.07 km 
HOKA BONDI 5 累積 :
6560.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 10'14" | 00:18'57" |
| 3 | 10'29" | 00:29'26" |
| 4 | 10'40" | 00:40'06" |
| 5 | 12'00" | 00:52'06" |
| 6 | 05'48" | 00:57'54" |
| 7 | 04'42" | 01:02'36" |
| 8 | 07'21" | 01:09'57" |
| 9 | 07'01" | 01:16'58" |
| 10 | 07'07" | 01:24'05" |
| 10.1 | 06'30" | 01:24'58" |
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