晴晴 2021/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

晴晴新北市
ID 409270

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4.3 km | 00:32:26 | 07:27/km

日期: 2021-01-14 20:50 - 地點: 泰山體育場 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 17°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'09" / 07'31" / 07'25" / 07'34" / 07'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'03"

1013 / 1013

2

07'31"

(14'40")

07'30" (+00'27")

1000 / 2013

3

07'25"

(22'05")

07'25" (+00'22")

998 / 3011

4

07'34"

(29'39")

07'35" (+00'32")

996 / 4008

5

02'39"

(32'18")

07'29" (+00'26")

353 / 4362

練跑

1月累積里程 : 62.79 km

new balance 247 累積 : 671.2 km

Android - Sony G8142 上傳 | 3 years ago

Ga Lin Lee 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'31"	00:14'40"
3	07'25"	00:22'05"
4	07'34"	00:29'39"
4.4	07'18"	00:32'18"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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