好快~明天就是初馬豐馬了~感謝各位這陣子來的加油鼓勵和建議~剛才發現自己先前用word紀錄的慢跑紀錄~也放上來當作甜美的回憶(泣)
(感謝史力平跑友~其實是因為你~我才開始紀錄的)

(大雅公圈單圈約300M)
2011/11跑步紀錄
日期--里程(km)路線(地點)用時------起跑時間
11/8-大雅公園(34LAPS)--01:07:18--20:00pm
11/12大雅<->中港路-------01:10:17--15:00pm
11/13大雅公園(32LAPS)--01:14:40--19:40pm
11/15大雅公園(35LAPS)--01:14:15--19:50pm
11/17大雅公園(35LAPS)--01:14:43--20:00pm
11/20舒跑杯--(10km)-------00:??:??--06:45am
11/23大雅公園(35LAPS)--01:13:20--19:50pm
11/25大雅公園(36LAPS)--01:11:43--20:00pm
11/27大雅公園(36LAPS)--01:11:23--19:50pm

2011/12跑步紀錄
12/1-大雅公園(36LAPS)--01:08:33--16:30pm
12/3-如下圖------------------01:41:33--16:00pm
12/11如下圖------------------??:??:??--05:40am
12/18同12/3------------------01:39:22--06:50am
12/25同12/3------------------01:37:00--07:10am
12/29大雅公園(30LAPS)---00:59:00--19:40pm
12/31大雅公園(30LAPS)---00:57:27--07:10am

2012/1跑步紀錄
1/3--大雅公園(36LAPS)---01:08:47--19:40pm
1/7--如下圖------------------- 02:13:00--09:17am
1/8--大雅公園(30LAPS)---01:03:38--19:40pm
1/10 大雅公園(30LAPS)---01:00:00--19:40pm

之後就開始了MW的日誌了Orz