4.2 km | 01:15:45 | 17:54/km日期: 2021-01-15 14:47 - 平均心率: 101 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 24°C - 濕度: 26% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 18'56" / 21'07" / 18'18" / 14'34" / 12'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'55" (+04'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'07" (+06'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'17" (+03'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'06" | 234 / 4234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 138.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'56" | 00:18'56" |
| 2 | 21'07" | 00:40'03" |
| 3 | 18'18" | 00:58'21" |
| 4 | 14'34" | 01:12'55" |
| 4.2 | 12'03" | 01:15'45" |
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