Bob(阿福) 2014/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

Bob(阿福) 南投
ID 62640

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10.0 km | 00:52:31 | 05:13/km

日期: 2014-12-23 22:12 - 地點: 草屯 - 天氣: 微冷 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 55%

Pace: 06'21" / 05'26" / 05'13" / 05'05" / 03'57" / 05'08" / 05'17" / 05'22" / 05'10" / 05'18" / 05'33" /

12月累積里程 : 81.30 km

Asics GEL-ZARACA 2 累積 : 1347.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

米開朗, 賓哥和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'26"	00:11'47"
3	05'13"	00:17'00"
4	05'05"	00:22'05"
5	03'57"	00:26'02"
6	05'08"	00:31'10"
7	05'17"	00:36'27"
8	05'22"	00:41'49"
9	05'10"	00:46'59"
10	05'18"	00:52'17"
10.0	05'30"	00:52'31"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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