14.1 km | 01:22:25 | 05:51/km日期: 2021-01-07 05:05 - 總爬升: 233 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 89%
Pace: 06'20" / 06'18" / 05'33" / 06'24" / 05'25" / 05'34" / 05'16" / 05'24" / 05'35" / 06'38" / 06'21" / 05'21" / 05'45" / 06'11" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
295.65 km 
saucony KINVARA 9 累積 :
1624.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'18" | 00:12'38" |
| 3 | 05'33" | 00:18'11" |
| 4 | 06'24" | 00:24'35" |
| 5 | 05'25" | 00:30'00" |
| 6 | 05'34" | 00:35'34" |
| 7 | 05'16" | 00:40'50" |
| 8 | 05'24" | 00:46'14" |
| 9 | 05'35" | 00:51'49" |
| 10 | 06'38" | 00:58'27" |
| 11 | 06'21" | 01:04'48" |
| 12 | 05'21" | 01:10'09" |
| 13 | 05'45" | 01:15'54" |
| 14 | 06'11" | 01:22'05" |
| 14.1 | 05'24" | 01:22'25" |
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