6.1 km | 00:36:33 | 06:02/km日期: 2021-01-09 14:12 - 平均心率: 126 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 15°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'12" / 06'32" / 06'02" / 05'53" / 05'46" / 05'49" / 05'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'12" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'32" (+00'46") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'01" (+00'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'08" (+00'22") | 53 / 6053 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 256.78 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 06'32" | 00:12'44" |
3 | 06'02" | 00:18'46" |
4 | 05'53" | 00:24'39" |
5 | 05'46" | 00:30'25" |
6 | 05'49" | 00:36'14" |
6.1 | 05'55" | 00:36'33" |