12.1 km | 01:03:48 | 05:15/km日期: 2021-01-06 18:30 - 總爬升: 222 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 916 Cal - 總步數: 11625 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'53" / 05'44" / 05'27" / 05'27" / 05'33" / 05'26" / 05'19" / 05'10" / 05'08" / 04'49" / 04'44" / 04'27" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+01'21") | 1003 / 1003 | 176 / 96 |
| 2 | | 05'42" (+01'13") | 1003 / 2007 | 179 / 97 |
| 3 | | 05'26" (+00'57") | 1007 / 3014 | 182 / 100 |
| 4 | | 05'24" (+00'55") | 1008 / 4023 | 181 / 102 |
| 5 | | 05'27" (+00'58") | 1003 / 5026 | 182 / 100 |
| 6 | | 05'26" (+00'57") | 1008 / 6035 | 183 / 100 |
| 7 | | 05'16" (+00'47") | 1004 / 7039 | 183 / 103 |
| 8 | | 05'08" (+00'39") | 1004 / 8043 | 179 / 108 |
| 9 | | 05'05" (+00'36") | 1003 / 9047 | 185 / 105 |
| 10 | | 04'47" (+00'18") | 1005 / 10052 | 186 / 111 |
| 11 | | 04'39" (+00'10") | 1000 / 11052 | 184 / 115 |
| 12 | | 04'29" | 1000 / 12052 | 185 / 119 |
| 13 | | 05'41" (+01'12") | 129 / 12181 | 173 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
84.77 km 
ASICS gel-nimbus 22 累積 :
1789.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'44" | 00:11'37" |
| 3 | 05'27" | 00:17'04" |
| 4 | 05'27" | 00:22'31" |
| 5 | 05'33" | 00:28'04" |
| 6 | 05'26" | 00:33'30" |
| 7 | 05'19" | 00:38'49" |
| 8 | 05'10" | 00:43'59" |
| 9 | 05'08" | 00:49'07" |
| 10 | 04'49" | 00:53'56" |
| 11 | 04'44" | 00:58'40" |
| 12 | 04'27" | 01:03'07" |
| 12.1 | 06'12" | 01:03'55" |
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