14.5 km | 01:26:03 | 05:55/km日期: 2021-01-08 09:28 - 平均心率: 165 - 卡路里: 791 Cal - 溫度: 8°C - 濕度: 94%
Pace: 06'36" / 05'45" / 05'36" / 05'40" / 05'35" / 05'36" / 05'40" / 05'47" / 05'49" / 05'52" / 06'02" / 06'01" / 05'58" / 05'52" / 08'08" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
227.77 km ![](images/shoe.png)
HOKA Clifton 6 累積 :
1307.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 05'45" | 00:12'21" |
3 | 05'36" | 00:17'57" |
4 | 05'40" | 00:23'37" |
5 | 05'35" | 00:29'12" |
6 | 05'36" | 00:34'48" |
7 | 05'40" | 00:40'28" |
8 | 05'47" | 00:46'15" |
9 | 05'49" | 00:52'04" |
10 | 05'52" | 00:57'56" |
11 | 06'02" | 01:03'58" |
12 | 06'01" | 01:09'59" |
13 | 05'58" | 01:15'57" |
14 | 05'52" | 01:21'49" |
14.5 | 08'06" | 01:26'03" |