5.6 km | 00:32:41 | 05:50/km日期: 2021-01-09 07:30 - 平均心率: 139 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 8°C - 濕度: 63%
Pace: 05'50" / 06'01" / 05'54" / 06'00" / 05'38" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" | 600 / 5600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
236.65 km 
hoka rincon 黃1(溪湖) 累積 :
1034.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'01" | 00:11'51" |
| 3 | 05'54" | 00:17'45" |
| 4 | 06'00" | 00:23'45" |
| 5 | 05'38" | 00:29'23" |
| 5.6 | 05'28" | 00:32'40" |
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